レディース ヘアケア
  • 2019.3.27 レディース ヘアケア

    女性用フケ対策シャンプーのおすすめ人気ランキング9選

    フケが出やすいことやフケの量が多いことで悩んでいる女性の方はいませんか?毎日頭を洗ってどんなに清潔にしていても、フケはどうしても不潔な印象を与えてしまうため、周りの目が気になってしまう方も多いはずです。かゆみを伴う場合は、掻いて頭皮を傷つけてしまうことで、さらにフケの量が増え、悪循環に陥ってしまうこともあります。フケ対策には、まず、自分が今使用しているシャンプーや、洗浄方法を見直してみることが大切です。そこで今回は、おすすめの女性用フケ対策シャンプーを、ランキング形式でご紹介したいと思います。
    ぜひ参考にしてみてください。

フケの種類や原因について

男性の頭皮トラブルや毛髪トラブルは、男性ホルモンの影響が原因で引き起こされるものが多いのに対し、女性の場合は、日頃のヘアケアやヘアカラー、生活習慣などが原因で引き起こされるものが多い傾向にあります。女性は、ヘアアレンジを楽しみたいなどの理由で髪を伸ばしている方もたくさんいますが、髪が長いと、シャンプー時、特に後頭部や耳周りの洗い残しをしやすかったり、すすぎが甘くなりやすかったり、汗をかいた時にムレやすかったりします。そのため、毎日正しいケアを意識して行わないと、頭皮や毛穴に汚れが少しずつ蓄積されて、頭皮環境が悪化し、フケやかゆみなどの症状を引き起こしてしまいます。

フケは、頭皮の新陳代謝により、古くなった角質が剥がれ落ちたものです。人間の皮膚(細胞)は常に新陳代謝を繰り返しており、新しい細胞が作られていくと同時に、古い細胞が皮膚表面にどんどん押し出され、垢となって剥がれ落ちるようになっています。この剥がれ落ちた古い角質は、通常、目に見えないほど小さいサイズのものなのですが、何らかの理由により皮膚のターンオーバー(新陳代謝)のサイクルが乱れてしまうことで、未成熟の細胞まで一緒に剥がれ落ちてしまうようになります。この、目に見えるほど大きな角質細胞となって剥がれ落ちたものが、「フケ」になります。

フケには2種類あり、それぞれ、フケの発生原因や特徴が異なります。

■脂性フケ
〈特徴〉
・皮脂を多く含んでおり、ベタベタしている塊のようなフケである
・髪の毛や頭皮にくっつきやすい
・大きいため、目立ちやすい
・白~黄色っぽい色をしている
・もともと肌がベタつきやすい方や、夏などの気温が高い季節に発生しやすい

〈脂性フケの原因〉
「脂性フケ」は、皮膚の常在菌の一種である「マラセチア菌(真菌)」が過剰に増殖してしまうことにより発生するフケです。皮膚常在菌には、皮膚を健やかに保つためのさまざまな役割がありますが、何らかの原因で菌のバランスが崩れてしまうと、皮膚のバリア機能が低下し、フケやかゆみなどの症状が引き起こされます。皮膚の常在真菌の1種である「マラセチア菌」も、普段は肌(頭皮)に害を与えることはないのですが、皮脂が必要以上に分泌されることにより、皮脂を餌としている「マラセチア菌」だけが過剰に増殖するようになります。「マラセチア菌」が分泌した脂肪分解酵素は、皮膚の炎症を引き起こす原因となるため、炎症により頭皮のターンオーバーが乱れ、フケやかゆみなどの頭皮トラブル発生させてしまうのです。強い痒みを伴う場合は、皮膚炎の可能性も考えられます。

脂性フケは、ホルモンの影響により皮脂の分泌量が多く、頭皮がベタつきやすい男性の方に多いとされています。ですが、女性でも、思春期や加齢、生活習慣の影響などにより、ホルモンバランスが崩れてしまうと、男性ホルモンが強くなり、皮脂の分泌が増えて頭皮がベタつきやすくなることがあります。

〈皮脂の分泌が増える原因〉
・不規則な生活習慣
睡眠不足により皮膚のターンオーバー(新陳代謝)やホルモンバランスが乱れてしまうと、皮脂の分泌量が増加してしまいます。

・ストレス
ストレスの蓄積により自律神経が乱れると、ホルモンバランスも乱れてしまうため、皮脂の分泌量が増えてしまいます。

・偏った食事内容
脂っこい食事や油分が多いスナック菓子などは、皮脂の分泌量を増加させてしまいます。

・頭皮の乾燥
頭皮が乾燥しすぎると、皮膚を乾燥から守るために皮脂が過剰に分泌されるようになります。

・夏などの暑い季節
夏などの気温が高い季節は、皮脂や汗の分泌量が増加し、ムレて雑菌も繁殖しやすくなります。

〈対策〉
・菌の繁殖や炎症を抑える薬用シャンプーを使用する
・頭皮に必要な皮脂は残したまま、汚れをしっかり落とせるシャンプーを選ぶ
・正しい洗浄方法で頭髪を洗う
・乾燥による皮脂の過剰分泌を防ぐために、洗浄力が強いシャンプーの使用を控え、洗い過ぎないように注意する
・生活習慣などを見直し、皮脂分泌量を増加させる原因をなるべく排除する
・栄養バランスの良い食事を心がけ、脂肪の代謝を促進するビタミンB2や亜鉛、タンパク質の代謝に関わるビタミンB6が含まれる食品を積極的に摂取するようにする

また、頭皮の皮脂の酸化を促してしまう「紫外線」や、血管を収縮させてしまう「飲酒・喫煙」なども、頭皮環境を悪化させ、フケを増やす原因となります。注意するようにしましょう。

■乾性フケ
〈特徴〉
・白い粉末のようにパラパラしている
・もともと乾燥肌の方や、冬などの乾燥しやすい季節に発生しやすい
・サラサラしているため、肩に落ちていることが多い

〈乾性フケの原因〉
「乾性フケ」は、頭皮の水分・油分が不足することでバリア機能が低下し、頭皮のターンオーバーが乱れることによって発生します。頭皮が乾燥しているため、刺激に弱い状態となっており、かゆみを伴う場合もあります。乾燥肌、アトピー体質性皮膚炎、赤ちゃんにも多く見られる症状です。女性の場合は、「脂性フケ」より「乾性フケ」の方が多い傾向にあります。

〈頭皮が乾燥する原因〉
・頭皮の洗い過ぎや、間違った洗浄方法
過度な洗浄は、頭皮に必要な皮脂まで落としてしまい、肌(頭皮)のバリア機能を低下させるため、水分・油分が不足し、頭皮が乾燥状態になります。

・ヘアカラーやパーマ
ヘアカラーやブリーチ、パーマのやりすぎは、頭皮に負担をかけるため、頭皮が乾燥する原因になります。また、通常、弱酸性に保たれている頭皮が、薬剤によってアルカリ性に傾いてしまうため、弱酸性の環境で抑制されていた細菌が活発になり、頭皮が炎症を起こすことにも繋がります。

・冬などの乾燥しやすい季節
空気が乾燥する季節は、頭皮も乾燥しやすくなります。

・紫外線などの外的要因
紫外線やエアコンの風なども、頭皮が乾燥する原因となります。もともと肌が乾燥しやすい方は特に、乾燥しやすい冬だけでなく、紫外線が強い季節やエアコンを使用する時期にも注意が必要です。

・血行不良
「脂性フケ」の原因にもなるストレスや睡眠不足は、実は「乾性フケ」の原因にもなります。
ストレスや睡眠不足により血行が悪くなってしまうと、肌の新陳代謝が乱れ、皮膚の水分を保持する力が弱まってしまいます。

〈対策〉
・保湿成分が配合されているもの、洗浄力が強すぎないもの、添加物などの刺激が強い成分が配合されていないシャンプーを選ぶ
・洗浄方法を見直し、洗い過ぎないようにする
・頭皮用の保湿ローションを活用する
・加湿器を使用する
・ビタミン類が多く含まれている食品や、水分を積極的に摂取する
・規則正しい生活習慣を心がける

頭皮の乾燥が原因の「乾性肌」の対策として、とにかくこれ以上乾燥を悪化させないようにし、水分や油分をバランスよく補っていくことがポイントになります。また、乾性フケは、使用しているシャンプーや洗い方の見直しがとても重要です。乾燥を放っておくと、皮脂が過剰に分泌されるようになり、今度は頭皮がベタつくようになってしまいます。早めの対策を行うようにしていきましょう。

女性用フケ対策シャンプーを選ぶおすすめのポイント

自分の頭皮の状態に合ったもの

女性用フケ対策シャンプーは自分の頭皮の状態に合ったものを選びましょう

女性用フケ対策シャンプーの中には、肌タイプごとに商品を展開しているものもあります。
シャンプーは、自分の頭皮の皮脂量に合ったものを使用することが大切です。頭皮は季節の影響も受けやすいため、その時の頭皮の状態に合わせて使い分けてみるも良いでしょう。
また、脂性フケの方は、カビの増殖を抑える有効成分が配合されているもの、かゆみがある場合は、抗炎症作用のある有効成分が配合されているもの、頭皮が乾燥しやすい方や乾性フケの方は、保湿効果の高いシャンプーを選ぶなど、気になる症状にアプローチできる成分が配合されているものを選ぶようにしましょう。

洗浄力が強すぎないもの

女性用フケ対策シャンプーは洗浄力が強すぎないものを選びましょう

「脂性フケ」も「乾性フケ」も、洗浄力が強すぎないシャンプーを選ぶことが大切です。
シャンプーの洗浄成分は、主に、「高級アルコール系」、「石けん系」、「アミノ酸系」の3つの種類がありますが、フケ対策には、「アミノ酸系」シャンプーの使用がおすすめです。

シャンプーに使用されることが多いアミノ酸系の洗浄成分には、「ココイルグルタミン酸Na」や「ココイルグルタミン酸TEA」、「ココイルメチルアラニンNa」、「ラウロイルアラニンNa」、「ラウロイルアスパラギン酸Na」、「ラウロイルグルタミン酸Na」などがあり、「ココイル○○」や「ラウロイル○○」といった名称が特徴になります。成分表示が配合量の多い順に記載されている場合は、アミノ酸系の洗浄成分が最初の方に記載されているか、チェックしてみると良いでしょう。アミノ酸系の洗浄成分は、洗浄力が優しいため、少し時間をかけて丁寧に洗う必要がありますが、頭皮に必要なうるおいを残しながら汚れを落とすことができます。

「石けん系」の洗浄成分は、洗浄力が高く、洗い上がりがきしみやすいというデメリットがありますが、天然由来で安全性が高い成分です。石けん系シャンプーは、他の洗浄成分(アミノ酸系)と組み合わせた商品を選ぶのがおすすめです。

また、成分名に「硫酸」と書いてあるものは、「高級アルコール系」の成分になります。「高級アルコール系」は、石油から合成された成分で、洗浄力、脱脂力が強いことから、頭皮への刺激が強い成分になります。乾燥肌の方は、フケが悪化してしまう場合があるため、高級アルコール系シャンプーの使用は避けたほうが良いでしょう。

時短にはオールインワンタイプを

時短にはオールインワンタイプの女性用フケ対策シャンプーを選びましょう

女性用フケ対策シャンプーには、シャンプーとトリートメントで分かれているものと、トリートメント不要で1本で洗浄が済むものがあります。フケ対策をしっかり行いたいけど、仕事や子育てなどでヘアケアに時間がかけられないという方は、オールインワンタイプのシャンプーを選ぶのがおすすめです。

女性用フケ対策シャンプーのおすすめ人気ランキング9選

第9位ソフトインワン シャンプー スッキリデオドラント ポンプ

  • ソフトインワン シャンプー スッキリデオドラント ポンプ

    内容量

    520ml

    価格

    596円

    使用日数

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  • 商品の特徴

    フケ・かゆみを抑える薬用成分、「オクトピロックス」を配合。デオドランド効果で、頭皮の気になるニオイも防ぎます。1本で洗髪&コンディショナーが済む「コンデョショナーinシャンプー」のため、クリーミィな泡が髪をやさしく包んで汚れを落とし、すすぎ後はまとまり成分が髪に残って、なめらかに仕上がります。

  • 成分

    有効成分:ピロクトンオラミン
    その他の成分:ラウレス硫酸Na、POEラウリン酸エタノールアミド、ラウリン酸アミドプロピルベタイン液、POE硬化ヒマシ油、ジメチコン、香料、高重合ジメチコン-1、クエン酸、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体液、POEセチルエーテル、エタノール、BG、ヒドロキシエタンジホスホン酸、茶乾留液、海藻エキス-5、褐藻エキス-2、安息香酸Na、安息香酸、黄203、緑3

第8位緑の森 ニューコンセプトシャンプー・ソープー

  • 緑の森 ニューコンセプトシャンプー・ソープー

    内容量

    210ml

    価格

    1,944円

    使用日数

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  • 商品の特徴

    皮膚科医が監修した、低刺激性の石けん系シャンプー。アミノ酸系と天然由来の洗浄成分をブレンドしたオリジナル製法により、石けん系のデメリットである「きしみ」をなくし、リンスなしでツヤのある髪に仕上がります。4種類の北海道産植物和漢エキスや7種類の植物エキスなどが、フケやかゆみなどの頭髪トラブルを抑制し、地肌や髪の健康をサポート。天然ブレンドハーブの香りで、リラックス効果も期待できます。

  • 成分

    水、グリセリン、ココアンホ酢酸Na、カリ石ケン素地、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、ココイルグルタミン酸K、サボンソウエキス、セレブロシド、アルガニアスピノサ核油、ツバキ種子油、加水分解シルク、アロエベラ葉エキス、グリチルリチン酸2K、オランダガラシエキス、ゴボウ根エキス、セイヨウキズタエキス、セージ葉エキス、レモン果実エキス、アボカド油、ホホバ種子油、ラベンダー油、インドレモングラス油、グレープフルーツ果皮油、ローマカミツレ花油、イランイラン花油、カミツレ花油、ハッカ枝/葉エキス※、トウキ根エキス※、センキュウ根茎エキス※、ハトムギ種子エキス※、BG、ココイルグルタミン酸Na、1,2-ヘキサンジオール、カプリリルグリコール、ポリクオタニウム-10、エチドロン酸4Na、塩化Na

第7位レラ・パルガ ヘアソープ アミノ酸シャンプー ハード

  • レラ・パルガ ヘアソープ アミノ酸シャンプー ハード

    内容量

    250ml

    価格

    3,240円

    使用日数

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  • 商品の特徴

    上質なグルタミン酸を配合し、髪を洗浄しながら、毛髪から失われた水分や油分、アミノ酸をたっぷり補給します。さらに、頭皮のフケ、乾燥、肌荒れ、たるみなども予防。洗浄→補修→保護・保湿の〝アミノ酸サイクル〟により、毛髪と頭皮を弱酸性の健康な状態に導きます。

  • 成分

    水、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、PEG-60水添ヒマシ油、加水分解コラーゲン、ラウロイルグルタミン酸ジオクチルドデセス-2、ジラウレス-10リン酸Na、グリセリルグルコシド、PCA-Na、DPG、ポリクオタニウム-10、ローヤルゼリーエキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、クララ根エキス、白金、銀、セリンミリスチン酸メチルへブチルグリチルリチン酸2K、オリザノール、PEG/PPG-20/20ジメチコン、アスコルビルリン酸Na、グリセリン、クエン酸、クエン酸Na、炭酸水素Na、ローズガム、BG、香料、メチルパラベン、ブチルパラベン、プロピルパラベン、メチルイソチアゾリノン

第6位アルクレイス アロマシャンプー

  • アルクレイス アロマシャンプー

    内容量

    600ml

    価格

    2,940円

    使用日数

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  • 商品の特徴

    多種類の天然由来保湿成分が配合された、ボディまで洗うことができる無添加のアミノ酸系アロマシャンプーです。リンス不要のノンシリコンなのに、しっとりとした洗い上がりでサラサラの髪に仕上がります。毛穴に汚れが詰まってしまうのを抑え、頭皮のフケ、かゆみ、肌荒れなども予防。髪のダメージには、3~5分ほどの泡パックがおすすめです。

  • 成分

    水、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドプロピルベタイン、ジオレイン酸PEG-120メチルグリコース、ベンチレングリコール、PEG-60水添ヒマシ油、フェノキシエタノール、トコフェロール、ホホバ油、ラウリルベタイン、アルギニン、ポリクオタニウム-10、オレンジ油、ラベンダー油、パンテノール、ヒノキチオール、グリチルリチン酸2K、アラントイン、黒砂糖エキス、加水分解シルク、ルイボスエキス、褐藻エキス、カミツレエキス、ローズマリーエキス、イソステアロイル加水分解コラーゲンAMPD

第5位PPTコラーゲン&シルクシャンプー 乾燥肌~普通肌用(しっとり)

  • PPTコラーゲン&シルクシャンプー 乾燥肌~普通肌用(しっとり)

    内容量

    400ml

    価格

    3,780円

    使用日数

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  • 商品の特徴

    高級洗浄成分として有名な「PPT」を主配合。優れた補修機能とトリートメント効果が期待でき、成分が髪表面に密着して、失われたタンパク質を補います。また、育毛剤などにも使用されているキャピキシルや、グリチルリチン酸ジカリウムなど4種類のスカルプケア成分を配合。頭皮を健やかに維持し、フケ・かゆみなども予防します。脂性肌~普通肌用もあり、自分の頭皮の状態に合わせて選ぶことが可能です。

  • 成分

    【乾燥肌~普通肌用(しっとり)】
    水、ココイル加水分解コラーゲンK、ラウロイル加水分解シルクNa、コカミドプロピルベタイン、ココアンホ酢酸Na、BG、コカミドMEA、ラウロイルメチルアラニンNa、デシルグルコシド、加水分解コラーゲン、ヘマチン、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、アセチルテトラペプチド-3、アカツメクサ花エキス、加水分解ケラチン(羽毛)、ザクロ果皮エキス、センブリエキス、グリチルリチン酸2K、アラントイン、PCA-Na、ポリクオタニウム-10、酸化銀、フィチン酸、ペンテト酸5Na、デキストラン、海シルト、ポリクオタニウム-7、エタノール、クエン酸、ベルガモット果実油、ティーツリー葉油
    【脂性肌~普通肌用(ふんわり)】
    水、ココイル加水分解コラーゲンK、ラウロイル加水分解シルクNa、コカミドプロピルベタイン、ココアンホ酢酸Na、BG、ラウロイルメチルアラニンNa、デシルグルコシド、コカミドMEA、加水分解ケラチン(羽毛)、ヘマチン、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、アセチルテトラペプチド-3、アカツメクサ花エキス、加水分解コラーゲン、ザクロ果皮エキス、センブリエキス、グリチルリチン酸2K、アラントイン、PCA-Na、ポリクオタニウム-10、酸化銀、フィチン酸、ペンテト酸5Na、デキストラン、海シルト、ポリクオタニウム-7、エタノール、クエン酸、オレンジ油、ラベンダー油、ティーツリー葉油

第4位AFC 薬用 アミノ酸シャンプー爽快柑

  • AFC 薬用 アミノ酸シャンプー爽快柑

    内容量

    700ml

    価格

    4,104円

    使用日数

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  • 商品の特徴

    生薬由来の有効成分が、フケ、かゆみ、汗臭を防いで、頭皮を健やかに保ちます。94.7%が天然由来成分でできた薬用ノンシリコンシャンプーです。
    肌や髪に近いとされる15種類のアミノ酸を使用し、保湿成分を全部で34種類に増量。リンスなしでもうるおいのある髪に仕上げることができます。合成香料・着色料無添加。

  • 成分

    【有効成分】グリチルリチン酸ジカリウム
    【その他の成分】精製水、N-ヤシ油脂肪酸アシル-L-グルタミン酸ナトリウム、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン、濃グリセリン、1,3-ブチレングリコール、ヤシ油脂肪酸モノエタノールアミド、塩化O-[2-ヒドロキシ-3-(トリメチルアンモニオ)プロピル]ヒドロキシエチルセルロース、dl-ピロリドンカルボン酸ナトリウム液、L-アスパラギン酸ナトリウム、DL-アラニン、アラントイン、L-アルギニン、塩酸リジン、グリシン、L-スレオニン、L-セリン、タウリン、L-チロシン、L-プロリン、L-イソロイシン、L-バリン、L-フェニルアラニン、L-ロイシン、5′-イノシン酸二ナトリウム、5’グアニル酸二ナトリウム、L-グルタミン酸、L-ヒスチジン塩酸塩、サクラ葉抽出物、海藻エキス(1)、ニンニクエキス、ローマカミツレエキス、ゴボウエキス、アルニカエキス、セイヨウキズタエキス、オドリコソウエキス、オランダカラシエキス、マツエキス、ローズマリーエキス、トウキンセンカエキス、ヤグルマエキス、カモミラエキス(1)、オトギリソウエキス、シナノキエキス、ローヤルゼリーエキス、クエン酸、水酸化ナトリウム、ジエチレントリアミン五酢酸ナトリウム液、フェノキシエタノール、パラオキシ安息香酸メチル、オレンジ油

第3位オクト セラピエ 薬用スキンケアシャンプー

  • オクト セラピエ 薬用スキンケアシャンプー

    内容量

    230ml

    価格

    1,317円

    使用日数

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  • 商品の特徴

    有効成分「オクトピロックス(ピロクトンオラミン)」が、頭皮の肌トラブルの原因菌であるカビの増殖を抑え、フケ・かゆみを効果的に予防します。防腐剤無添加の低刺激処方で、肌が弱い方でも使いやすいフケ対策シャンプーです。
    香りにこだわる女性にも嬉しい、100%天然素材のナチュラルアロマの香り。
    天然由来のうるおい成分が2種類配合されており、頭皮の乾燥が気になる方にもおすすめです。

  • 成分

    有効成分:ピロクトンオラミン
    その他の成分:ラウレス硫酸Na、ラウリン酸アミドプロピルベタイン液、ソルビット液、ラウリン酸ポリグリセリル、BG、PG、POE硬化ヒマシ油、香料、塩化トリメチルアンモニオヒドロキシプロピルグァーガム、クエン酸、エタノール、無水エタノール、納豆エキス

第2位スカルプDボーテ シャンプー[ボリューム]

  • スカルプDボーテ シャンプー[ボリューム]

    内容量

    350ml

    価格

    3,900円

    使用日数

    約2ヶ月分(推奨2プッシュ)

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  • 商品の特徴

    無添加にこだわりながら、9種類の頭皮ケア成分と有効成分を配合した薬用スカルプシャンプーです。フケ、かゆみ、ニオイ、ベタつきなどの頭皮トラブルにアプローチしながら、ハリコシ成分が髪を根元からケアします。女性ホルモンと似た作用があるとされる、イソフラボン(国産大豆由来)3種を使用した独自成分「ソイセラム(豆乳発酵液)」が、頭皮環境を整え、ツヤのある美しい髪に導きます。

  • 成分

    有効成分:ピロクトンオラミン、グリチルリチン酸ジカリウム
    その他の成分:豆乳発酵液、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、N‐ヤシ油脂肪酸アシル‐L‐アルギニンエチル・DL‐ピロリドンカルボン酸塩、グリセリンモノ2‐エチルヘキシルエーテル、1,3‐ブチレングリコール、塩化O‐[2‐ヒドロキシ‐3‐(トリメチルアンモニオ)プロピル]ヒドロキシエチルセルロース、N‐ヤシ油脂肪酸アシル‐L‐グルタミン酸トリエタノールアミン液、ラウロイルメチル‐β‐アラニンナトリウム液、アルキル(8~16)グルコシド、ヒドロキシエタンジホスホン酸液、トリメチルグリシン、DL‐ピロリドンカルボン酸ナトリウム液、モノラウリン酸ポリグリセリル、ビワ葉エキス、ヒノキチオール、ヤシ油脂肪酸加水分解ケラチンカリウム液、ジプロピレングリコール、シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、セイヨウハッカエキス、タケノコ皮抽出液、ジラウロイルグルタミン酸リシンナトリウム液、2‐メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ステアリル共重合体、濃グリセリン、グリセリル‐N‐(2‐メタクリロイルオキシエチル)カルバメート・メタクリル酸ステアリル共重合体、アデノシン三リン酸二ナトリウム、無水エタノール、ヒアルロン酸ナトリウム(2)、水溶性コラーゲン液、水素添加大豆リン脂質、コレステロール、イリス根エキス、チンピエキス、ニンジンエキス、バンジロウ葉エキス、ホウセンカエキス、粘度調整剤、pH調整剤、香料

第1位haru kurokamiスカルプ

  • haru kurokamiスカルプ

    内容量

    400ml

    価格

    3,888円

    使用日数

    約2ヶ月

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  • 商品の特徴

    100%天然由来の洗浄成分が、頭皮に蓄積された老廃物や余分な皮脂、毛穴に詰まったスタイリング剤などさまざまな汚れをクレンジングし、若々しい髪を生やすための清潔な頭皮環境に整えます。毛髪のケアはもちろん、頭皮のフケ、かゆみ、ニオイ対策にも効果的です。また、石油系界面活性剤や合成ポリマー、合成香料などの化学成分無添加で、肌にやさしい処方となっています。

  • 成分

    水、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、グリセリン、プロパンジオール、ココイルメチルアラニンNa、ココイルグリシンK、セロリ種子エキス、乳酸桿菌/マテチャ葉発酵液、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、(カプロイル/ラウロイル)ラクチレートNa、クエン酸トリエチル、サピンヅストリホリアツス果実エキス、トコフェロール、ホップエキス、オオムギ発酵エキス、豆乳発酵液、ワカメエキス、アカモクエキス、スイカズラ花エキス、加水分解シルク、加水分解コンキオリン、マテチャ葉エキス、カボス果汁、アサイヤシ果実エキス、グアバ果実エキス、コーヒー種子エキス、ビワ葉エキス、アセチルテトラペプチド-3、アカツメクサ花エキス、ソメイヨシノ葉エキス、センキュウ根茎エキス、リンゴ果実培養細胞エキス、ハイブリッドローズ花エキス、カミツレ花エキス、ブッソウゲ葉エキス、ヘマチン、海塩、グルタミン酸Na、グリシン、アラニン、水添ホスファチジルコリン、ダイズステロール、ポリクオタニウム-10、カプリン酸グリセリル、ラウリン酸ポリグリセリル-2、ラウリン酸ポリグリセリル-10、BG、エタノール、キサンタンガム、レシチン、デキストラン、シリカ、レモン果皮油、アオモジ果実油、グレープフルーツ果皮油、オレンジ油、イランイラン花油、ライム油、カプリリルグリコール

女性用フケ対策シャンプーの使い方

シャンプーを効果的に使用する方法

女性用フケ対策シャンプーを効果的に使用する方法

①洗浄前に髪をブラッシングする
髪を濡らす前に、ブラッシングを行います。ブラッシングは、頭皮に付着したフケを剥がれやすくし、髪に付着したホコリやチリなどの汚れを浮かして、シャンプーの泡立ちをよくし、汚れを落としやすくしてくれます。

②予洗い
ブラッシングが終わったら、髪を洗浄していきます。まず、シャンプーを使用する前に、予洗いを行います。予洗いを行うことで、髪に付着した汚れの約7~8割は落とすことができ、この後のシャンプーでの洗浄で、残りの汚れも落ちやすくなります。予洗いは、頭皮に刺激を与えないよう、必ずぬるめのお湯(38℃前後)を使うようにしてください。約2~3分を目安に、ぬるま湯を頭皮と髪全体にまんべんなく馴染ませるようにしていくのがポイントです。

※ヘアアレンジでスタイリング剤を使用していると、ワックスなどは油が主成分のため、つけている量によっては、シャンプーで完全に落としきれないことがあります。その場合は、シャンプー前にトリートメントやコンディショナー、リンスを、スタイリング剤が付いた髪にやさしく揉み込むように馴染ませてから、ぬるま湯で流すのがおすすめです。メイクも、お湯や石鹸だけでは完全に落とすことができませんが、クレンジングオイルを使用することで汚れを浮かすことができますよね。
油汚れには油の使用が効果的です。トリートメント、コンディショナー、リンスも、主成分は油なので、髪に付着したヘアワックスなどの油汚れを落としやすくすることができるのです。

③シャンプーはしっかり泡立ててから使用する
シャンプー剤は、髪に直接つけてから泡立てることで摩擦が起き、髪に負担がかかります。また、原液のままだと成分が濃い状態なので、頭皮にも強い刺激を与えてしまいます。シャンプー剤は、一度、手の平や泡立てネットなどを使って、しっかり泡立てから使用するようにしましょう。泡立てることで、頭皮の毛穴汚れも落としやすくなり、泡がクッション代わりになって、髪や頭皮に負担をかけずに洗浄することができます。
また、頭皮を傷つけないよう、爪を立ててゴシゴシ洗わないようにし、指の腹を使ってマッサージするように洗うことで、血行が良くなり、頭皮環境のケアにも繋がります。

④すすぎはシャンプーよりも長い時間をかける
しっかりすすぎをしたつもりでも、シャンプー剤が毛穴の中に残っている可能性があるため、すすぎは、シャンプーで洗った時の約3倍の時間をかけて行うようにしましょう。
予洗いを行った時と同様、ぬるま湯を使用し、根元から頭皮全体をまんべんなく洗い流していきます。すすぎ残しは、フケやかゆみ、ニオイの発生に繋がるため、ていねいに行うようにしてください。

⑤洗髪後は、濡れた髪を放置しない
どんなに丁寧に洗っても、髪を濡れたまま放置しておくと、雑菌が繁殖し、フケの悪化や、その他の頭皮・毛髪トラブルを引き起こすことに繋がります。洗髪後は、髪をはさみ込むようにやさしくタオルドライし、ドライヤーですぐに乾かすようにしましょう。

ドライヤーで髪を乾かす際は、頭皮の乾燥や、角質がめくれてしまうのを防ぐために、強風や高温は避け、少しぬるいくらいの強すぎない風に設定し、ドライヤーを頭皮に近づけすぎないようにして乾かしていくようにしましょう。8割くらい乾いたら、あとは冷風にして、完全に乾かしていきます。

女性用フケ対策シャンプーの注意点

肌に合わない場合は使用を控える

女性用フケ対策シャンプーは肌に合わない場合は使用を控えましょう

シャンプーに配合されている成分が自分の肌に合わないことで、頭皮環境が悪化したり、頭皮トラブルが起きてしまったりする可能性があります。低刺激性で、成分自体は安全なものでも、自分に合うか合わないかは人それぞれです。試供品がある場合や、お試し用サイズのものがあれば、そちらから使用してみることをおすすめします。

保存方法に注意

女性用フケ対策シャンプーは保存方法に注意しましょう

防腐剤などの添加物が使用されていないシャンプーは、刺激が少なく、敏感肌の方でも使いやすい処方になっていますが、添加物が使用されていない分、雑菌が繁殖しやすくなっており、保存方法には注意が必要です。特にお風呂場は、室温や湿気が多く、菌が繁殖しやすい環境になっています。お風呂場の中での詰め替えは避けるようにしたり、使用する時だけお風呂場の中に持ち込むようにしたりするのも、一つの方法になります。

フケやかゆみが治まらない場合は医療機関へ

女性用フケ対策シャンプーでフケやかゆみが治まらない場合は医療機関へ行きましょう

フケ対策を行っても、フケの量が変わらない、かゆみが治まらないという場合には、皮膚炎の可能性もあるため、専門の医療機関を受診するようにしましょう。

まとめ

今回は女性用フケ対策シャンプーをご紹介させていただきましたが、いかがでしたか?

大事なポイントは
・頭皮の状態にあったシャンプーを選ぶ
・悩みにアプローチできる成分が配合されているものを選ぶ
・症状が治まらない場合は、専門の医療機関を受診する
ということです。

髪や頭皮は、自分ではなかなか見ることができない部位であるため、なおさら周りの目が気になってしまうという方も多いと思います。ぜひ、自分に合った女性用フケ対策シャンプーを見つけて、自信のある頭皮と髪を取り戻せるようにしていきましょう。

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